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Constellations familiales :
J’intègre cette approche à côté de mes autres outils, lors de mes accompagnements individuels ( lorsque le patient est preneur) ainsi qu’en groupe.
Que la mise en œuvre d’une constellation intervienne au début ou au cours d’un processus thérapeutique ou bien qu’elle soit ponctuelle et se suffise à elle-même, elle apporte souvent un éclairage intéressant.
Je suis souvent touchée par la pertinence de cette méthode et par les prises de conscience qui jaillissent en cours et en fin de constellation.
Une constellation peut être un déclencheur, un révélateur ou un accélérateur sur le chemin vers une meilleure connaissance et traitance de soi-même.
Je suis certifiée aux constellations familiales systémiques par Caroline Boland.
INDICATIONS
-Si vous avez l’impression de porter des problématiques familiales (symptômes, …) qui ne vous appartiennent pas
-Si des répétitions d’événements survenant dans votre famille vous interpellent
-Si des éléments importants de votre histoire familiale ont été tenus secrets
-Si vous avez l’impression que « ça dysfonctionne » dans votre famille depuis plusieurs générations…
-Si vous n’avez pas envie de répéter le scénario des parents, des grands-parents ou des ancêtres…
-Parce qu’une existence humaine est un ensemble complexe d’histoires : celle que nous vivons, celle que nous écrivons depuis notre enfance mais aussi toutes celles dont nous avons hérité inconsciemment… si vous souhaitez mener la vie qui vous convient de la manière la plus autonome, libéré de vos conditionnements et histoires familiales, libéré du mode survie …
-Si vous souhaitez travailler en profondeur un aspect de votre fonctionnement qui génère de l’inconfort, de la souffrance, que ce soit sur le plan des comportements, des actes (« j’ai envie de changer mon attitude dans telle situation »), des relations (« j’aspire à me sentir plus serein face à X. ») ou des émotions (« j’aimerais me sentir légitime dans telle situation »...
FONCTIONNEMENT
Grâce à l’utilisation de représentants (des cartons ou figurines en individuel, et des membres du groupe si la constellation se réalise en groupe), la constellation permet d’obtenir une représentation de son système familial.
Sa technique consiste à faire représenter par une personne (ou un carton, figurine), un élément de la famille du constellant. On peut représenter des membres de la famille (vivants ou décédés), des émotions, des concepts (comme la responsabilité, la confiance, …), des événements. voire des éléments historiques (tels qu’un accident, un divorce, un choc, un décès,…)
Une fois que les représentants (humains ou cartons) ont été désignés pour figurer les personnages et éléments clés du système familial étudié, le constellant va les positionner dans l’espace dont il dispose devant lui.
L’étape suivante consiste à interroger les différents représentants (ou le constellateur qui aura été se placer sur les différents cartons en séance individuelle) sur les ressentis qu’ils éprouvent d’avoir été placés ainsi, à cet endroit, dans le système concerné. Tour à tour, ces « personnages » vont donc exprimer leur vécu, leur expérience, ici et maintenant, du rôle qu’ils incarnent.
Il est extrêmement important que cette verbalisation des représentants se fasse à partir de leurs ressentis et de leurs sensations et non pas à partir d’une compréhension intellectuelle de la situation du constellant. En effet, le véritable intérêt d’une constellation est de créer un écho naturel et sans filtrage mental, du schéma psychique du constellant.
Une fois cette première image posée et vue, une phase d’écoute, puis de repositionnement pourra s’effectuer jusqu’à trouver l’équilibre (lorsque les différents représentants ont le sentiment d’avoir trouvé une plus juste place) qui permet une autre compréhension ou intégration du « problème ».
En conclusion, ce processus permet de voir et de comprendre où sont ses attaches invisibles et génératrices de perturbations. Ensuite, le constellant va dissocier son histoire de celle de ses parents et/ou ancêtres, en identifiant ce qui appartient au passé et ce qui se joue au présent.
Le but étant de s’affranchir des loyautés contre-productrices, de stopper l’enchaînement des répétitions et d’alléger par là même la génération suivante.
« Au cours du déploiement d’une constellation, le thérapeute et le groupe se mettent au service du constellant pour, ensemble, vivre et dénouer une situation initialement difficile. Ce travail collectif s’effectue avec les ressources naturelles dont chacun ou chacune d’entre nous dispose : nos émotions, notre intuition, une profonde bienveillance et notre capacité innée à donner. Dans ce mouvement de partage authentique que constitue une constellation, chacun va contacter sa propre humanité, rencontrer celle d’autrui et être touché, ému, par celle-ci. »
La constellation familiale nous permet d’aller chercher ce qui est tapi sous le « symptôme» pour que l’implicite devienne explicite !
Nous découvrons alors les événements ou bouleversements du passé auxquels nous sommes enchaînés sans le savoir. Parmi ces tourments, nous pouvons trouver des séparations douloureusement vécues dans l’enfance, ou bien des croyances solidement ancrées (telles que « je n’ai pas le droit d’être moi-même », « je n’ai pas le droit d’échouer », « je n’ai pas droit au bonheur »). Nous allons peut-être dénicher des devoirs de mémoire arrimés à notre berceau, ou bien des poids familiaux portés sur nos épaules d’enfant trop frêles. Il se peut que nous comprenions comment des valeurs familiales sont devenues des injonctions de vie (« il faut être fort, infaillible et résister à tout »), ou encore, combien certaines fatalités se sont propagées sur plusieurs générations. Éventuellement, nous ferons émerger un sentiment d’abandon ou de solitude qui vient de très loin, ou bien une culpabilité à exister ou à penser à soi.
La constellation se fait miroir de ces antécédents qui nous touchent encore aujourd’hui et nous offre la lecture de schémas ancestraux inscrits dans notre inconscient. La constellation met en scène le film de notre histoire, qui se déroule devant nous. Le scénario se déploie à travers l’expression physique et verbale des représentants choisi par le constellé.
Grâce à cette figuration éloquente et significative, nous dénouons les liens qui nous ligotaient au passé …pour que le vrai personnage que nous sommes s’affirme au présent."
SOURCE : Chantal Motto "Se libérer du passé, vivre au présent". Editions Eyrolles
ORIGINE
La constellation familiale est une méthode récente, mise au point à partir des années 1980 par le psychothérapeute Bert Hellinger. Il a structuré un ensemble de « lois » qui régissent un système familial autour de 3 axes principaux : l’appartenance (chaque membre d’une famille possède le droit égal d’appartenir à son système familial),
la hiérarchie (chacun à son rôle parents/enfants et sa place) et l’équilibre entre donner et recevoir.
CONCRETEMENT
1)Un entretien est prévu pour dégager la demande précise, l’objectif du patient, ce qu’il voudrait pour lui .
Une intention est ainsi définie pour démarrer une constellation.
Il est important que l’intention réponde à certaines conditions :
-Une intention est réaliste et circonstanciée (on ne peut pas être heureux, stable,... 'tout le temps')
-Une constellation ne peut pas 'magiquement' faire disparaitre un symptôme ou une maladie ou changer le monde ou les autres
- Une intention ne dépend que du patient (quel que soit le comportement des autres ou les circonstances):
elle reflète un état intérieur, une attitude, un ressenti, une possibilité d'accès à son potentiel dans telle ou telle circonstance...
Préciser le but souhaité permet aussi de vérifier que la clôture de la constellation présente une cohérence par rapport à l’intention de départ.
Des questions sur l arbre généalogique sont aussi posées lors de cet entretien, ainsi que des explications sont données sur la manière dont se déroule une constellation.
Cet entretien dure 1 heure
2)-Une consultation de 2h est prévue pour une constellation en individuel .
-Pour une constellation de groupe, votre demande est travaillée ainsi que celle de 3 autres personnes.
Durant les constellations des autres demandeurs, vous pourriez être choisi comme représentant (si c’est ok pour vous) pour leurs constellations.
Ces constellations de groupe ont lieu avec Fabienne De Keyser, psychologue clinicienne, certifiée en constellations également.
Prochaines dates: 5 avril, 17 mai et 7 juin 2025 (9h30 à 17h30/18h)
PRIX: 40 euros représentants / 100 euros constellés
INFOS: geronchristellempc@gmail.com
AVIS:"La reconnaissance que je ressens dans mon coeur pour vous est sans limite. J’éprouve une profonde gratitude pour ce fabuleux outil que sont les constellations familiales. Elles m’ont offert la chance de travailler en profondeur, de faire bouger certaines lignes qui me semblaient difficiles voire improbables à aligner & de trouver un chemin plus juste sur lequel avancer.
Que ça soit lors de plusieurs expériences en tant que constellée mais également en tant que représentante, le travail se met à l’oeuvre. Bien évidemment ces changements n’auraient pu voir le jour sans votre soutien, votre cadre sécurisant, votre bienveillance & votre professionnalisme. Pour cela, je vous dis merci. Je réitèrerai sans aucun doute & en toute confiance l’expérience ! Chaleureusement , Sabine "
« C'est avec beaucoup de gratitude envers Christelle et Fabienne que j'exprime ici mon ressenti suite à une constellation familiale animée par elles. Cette expérience a été pour moi fondamentalement transformatrice! Grâce à leur expertise ainsi qu'à leur présence bienveillante et soutenante, j'ai pu aller à la rencontre de différentes parties de moi-même non vues jusque-là et qui impactaient ma vie! Cette rencontre libératrice n'aurait pas été possible sans leur soutien et celui du groupe. Une expérience inoubliable au cours de laquelle j'ai côtoyé de très belles personnes. Je recommande chaleureusement leur accompagnement! Maryse »
« Vous faites un beau binôme toutes les 2! Ce matin je me sentais encore toute vibrante… C est vraiment un beau travail « pour le monde »! L’image qui me venait en pensant à la journée d hier, c était comme rallumer des guirlandes de lumière. La guirlande étant la lignée. C est trop chouette de participer à cela ! Anne Sophie"
"C’était vraiment un cadeau d’être là! J’ai été émerveillée par votre façon de faire, la justesse et la délicatesse de votre accompagnement est dingue! Merci à vous ! Laila"
"Au départ, très intéressée par la constellation, je n'étais pas du tout à l'aise avec l'idée de me mettre "à nu" devant un groupe d'inconnus. Le fait de participer hier m'a convaincue de l'importance du soutien physique des représentants, du "plus" que peuvent apporter leurs mots et leurs gestuelles. Dès le départ, j'ai apprécié le cadre sécurisant mis en place par vous deux. La journée s'est déroulée dans le respect. Une atmosphère bienveillante qui met en confiance. Merci d'avoir été attentives aux constellés mais aussi aux représentants. Pour moi, ce fut un cadeau : une expérience humaine riche. J'ai pu mettre ma sensibilité au service des autres. J'ai été touchée par la sincérité et la volonté d'avancer des constellés. J'ai été émue de leur reconnaissance. J'ai hâte de vivre, avec vous, ce face à face avec mes ancêtres pour une meilleure compréhension de moi et une vie plus sereine... Anne-Cécile"
"Christelle et Fabienne instaurent un climat très bienveillant et sécurisant. Elles nous montrent la puissance du langage non verbale et de l'intuition. Ce fut une journée très enrichissante remplie d'émotions et de très beaux moments. Une très belle découverte. Chloé"
« Le "remue-meninge" que provoque une constellation familiale ne doit pas être pris à la légère tant il est profond, donc important. Fabienne et Christelle ont mis toute leur sensibilité, leur savoir-faire, leur intelligence et leur compétence pour me guider dans cette démarche. Je les recommande chaudement ! David »
Prochaines dates
Constellations de groupe:
5 avril, 17 mai et 7 juin 2025
9h30- 18h
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